[Präventionskurse 1. Quartal 2024 / prevention classes 1st quarter]

Die nächsten Präventionskurse im Rücken-Fit und Hatha Yoga mit freien Plätzen starten im Januar und Februar. Wenn ihr daran Interesse habt, könnt ihr euch ab sofort dafür anmelden. Bitte schreibt in eure Email rein, an welchem Kurs ihr teilnehmen wollt:

montags 16:45-18Uhr Hatha Yoga ab 19.2.2024 (bis zum 29.4.)
dienstags 9-10 Uhr Rücken-Fit ab 6.2.2024 (bis zum 9.4.)
donnerstags 9-10:30 Uhr Hatha Yoga ab 29.2.2024 (bis zum 2.5.)
freitags 9-10 Uhr Rücken-Fit ab 26.1.2024 (bis zum 5.4.)
Die Anmeldung ist bindend.

 

Next prevention courses paid for by german health insurances starting in january and february. If you are interested in participating, you can now register.
Write an email to us and tell us for which of the following courses you want to join:
mondays 4:45pm-6pm Hatha Yoga. Start: February 19th 2024 (end: april, 29th)
tuesdays 9-10:15am back & core class. Start: February 6th 2024 (end: april, 9th)
thursdays 9-10:30am hatha yoga class. Start: February 29th 2024 (end: may, 2nd)
fridays 9-10am back & core class. Start: January, 26th 2024 (end: april 5th)
The registration is effectual.

[Ausschreibung für den neuen Selbstbehauptungskurs für Erwachsene FLINTA*]

Anfang Januar 2024 starten zwei neue Selbstbehauptungskurse bei Sidekick
Die Anmeldung ist offen für Vereinsmitglieder und Externe.

allgemeiner Flyer Selbstbehauptungskurse

Ausschreibung_SBH_Jan24

Unsere Selbstbehauptungskurse können keine Hilfe in akuten Krisensituationen sein. Falls du aktuell nach Hilfe in einer emotionalen Notlage suchst, findest du auf unserer Homepage eine Liste mit professionelle Anlaufstellen, an die du dich wenden kannst.

Hilfe bei akuten Krisen und emotionalen Notlagen

Selbstbehauptungskurs erwachsene FLINTA* bei Sidekick

Trainer*in: Fritte
Grundkurs, 8 Einheiten á 90min, 1x wöchentliches Training
verbindliche Anmeldung, konstante Gruppe
Freitags 11-12:30 (Kurs 1)
Freitags 16:30-18:00 (Kurs 2)