ελληνικά

greek

Ποιοι είμαστε και τι κάνουμε
Οι πολεμικές τέχνες είναι ένας ανδροκρατούμενος τομέας. Δεν υπάρχουν πολλές γυναίκες προπονήτριες τριγύρω, και ως επί το πλείστων άνδρες είναι αυτοί που προπονούν σε ‘‘μεικτά” γυμναστήρια. Ακόμα και σήμερα, οι γυναίκες- πόσο μάλλον οι τρανσέξουαλ- συναντώνται σπάνια σε προπονήσεις πολεμικών τεχνών.

Θα θέλαμε να αντισταθμίσουμε αυτό το φαινόμενο, παρέχοντας μια πιο ευχάριστη ατμόσφαιρα στα μαθήματά μας όπου κανείς δεν έχει να αποδείξει τίποτα σε κανέναν. Όλοι οι άνθρωποι που προσδιορίζουν τον εαυτό τους ως γυναίκες, λεσβίες, κορίτσια, inter- ή trans*άτομα είναι ευπρόσδεκτοι εδώ. Ο στόχος μας είναι να υποστηρίζουμε όλα τα άτομα στην επίτευξη των στόχων τους, λαμβάνοντας υπόψιν τις αντίστοιχες απαιτήσεις. Οι συμμετέχοντες-συμμετέχουσες διδάσκονται τεχνικές Muay Thai για ταχύτερη αντίδραση και βελτίωση του συντονισμού. Δεν είναι απαραίτητο να είσαι αθλητικό άτομο για να συμμετάσχεις.

Δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στην ευχαρίστηση του σπορ, στην άσκηση, στη συνάντηση και αλληλεπίδραση μεταξύ μας (get-together), φυσικά με μια μεγάλη δόση φιλικότητας και διασκέδασης. Πιστεύουμε ότι τα αθλήματα εκτός από το να είναι διασκεδαστικά και να παράγουν περισσότερη ενέργεια, συμβάλλουν στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης- για το λόγο αυτό θέλουμε να δημιουργήσουμε ένα χώρο ενδυνάμωσης, αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης.

Όλα τα μαθήματά μας απευθύνονται σε γυναίκες- ομοίως σε trans γυναίκες και σε cis γυναίκες ( ο όρος „cis´´σημαίνει „αυτή η πλευρά ´´ και χαρακτηρίζει ανθρώπους που έχουν μια ταυτότητα φύλου η οποία είναι ίδια με αυτήν που τους δόθηκε κατά τη γέννησή τους). Οι προπονήσεις απευθύνονται σε όλους τους τρανσέξουαλ ανθρώπους, ανεξάρτητα από το αν προσδιορίζεις τον εαυτό σου με το „αντίθετο“ φύλο από αυτό που σου δόθηκε στη γέννησή σου ή εάν δεν προσδιορίζεσαι με κανένα φύλο. Τα μαθήματα είναι επίσης ανοιχτά σε όλους τους intersexuals. Οι Cis άνδρες εξαιρούνται γενικά από κάθε εκπαίδευση.

Χρονοδιάγραμμα
Δευτέρα 10 π.μ.-11.30 π.μ. Μάθημα Box / Όλα τα επίπεδα
Δοκιμαστική προπόνηση διαθέσιμη σε κάθε μάθημα
Δευτέρα 8.15 μ.μ.- 9.45 μ.μ. Muay Thai Fitness και Conditioning
Δοκιμαστική προπόνηση διαθέσιμη σε κάθε μάθημα
Τρίτη 6 μ.μ.- 7.30 μ.μ Muay Thai Technical Class / Αρχάριοι -Αρχάριες
Υπάρχει η δυνατότητα δοκιμαστικής προπόνηση, την πρώτη Tρίτη κάθε μήνα
Τρίτη 8 μ.μ. – 9.30 μ.μ. Muay Thai Basics / Muay Thai Pads Mεσαίο επίπεδο
Τετάρτη 9 π.μ -10.15 π.μ Muay Thai Pads και Conditioning/ Mεσαίο επίπεδο
Πέμπτη 9 π.μ -10.15 π.μ Thaiboxparcours- Conditioning
Δοκιμαστική προπόνηση διαθέσιμη σε κάθε μάθημα
Πέμπτη 6 μ.μ. – 7.45 μ.μ. Muay Thai Technical Class General / Προχωρημένο επίπεδο
Πέμπτη 8 μ.μ – 9.30 μ.μ Muay Thai Fitness και Conditioning
Δοκιμαστική προπόνηση διαθέσιμη σε κάθε μάθημα
Παρασκευή 10 π.μ – 11.15 π.μ Back-Fit and Core Training / Fitness
Παρασκευή 4 μ.μ – 5.30 μ.μ Muay Thai/Thaiboxing Technical Class/ Αρχάριοι -Αρχάριες
Υπάρχει η δυνατότητα δοκιμαστικής προπόνηση, την πρώτη Παρασκευή κάθε μήνα
Παρασκευή 5.30 μ.μ – 7 μ.μ . Muay Thai Technical Class General / Mεσαίο επίπεδο

Το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν. Παρακαλούμε φέρτε μαζί σας μια πετσέτα και ένα μπουκάλι νερό σε όλα τα μαθήματα. Μπορείτε να δανειστείτε γάντια από το κλαμπ.

Οι προπονητές-προπονήτριες δεν μιλούν ελληνικά. Οι προπονήσεις γίνονται στα γερμανικά και στα αγγλικά, εάν είναι απαραίτητο.
Διέυθυνση: Boxclub Olympia Leipzig 05
Westwerk – Karl-Heine Str. 93