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[Rückenkurs dienstags ab 21. Januar]

Der nächste Rückenkurs, der über die Krankenkassen abgerechnet werden kann, beginnt am Dienstag, 21. Januar. Los gehts um 9 Uhr und der Präventionskurs umfasst 10 Trainings.

Muss vorher nicht bei der Krankenkasse beantragt werden; einfach mitmachen, bezahlen, Quittung und Teilnahmebestätigung nach dem Kurs einreichen und (anteilig) Geld zurückbekommen von der Krankenkasse. Die Präventionskurse werden 2x im Jahr von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

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[Sidekick mach Pause]

Keine Trainings von 23.12. – 5.1. bei Sidekick.
Los gehts wieder am Montag, 6.1.2020 mit dem Rücken-Fit

Das Büro ist von 17.12. – 17.1.2020 geschlossen. Es gibt einen Anrufbeantworter und Emails werden erst Mitte Januar wieder beantwortet.

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[Offener Treff 3.12.]

Nächsten Dienstag ab 20:30 Uhr in der Guten Quelle:
Offener Treff. Kommt vorbei und tauscht euch aus!

Bei Sidekick gibt es einen offenen Treff – für Leute, die Sidekick kennenlernen wollen und für Leute, die schon eine Weile dabei sind – Juhuu!

Vielen von uns ging es so – es hat Mut gekostet zu den ersten Trainings zu gehen, vor allem wenn du keine*n kennst. Auch nach einer Weile im Verein, kann es weiterhin mit ziemlich viel Überwindung verbunden sein mit anderen in Kontakt zu kommen, um sich über Erfahrungen und Herausforderungen auszutauschen. Dafür möchten wir mit dem offenen Treff nun einem Raum schaffen, der das erleichtert!

Beim offenen Treff gibt es die Möglichkeit dich über deine Erfahrungen auszutauschen, dich für ein (Probe)training zu verabreden, über Lieblingstechniken/–kombis zu sprechen und natürlich auch über alles andere, worauf du Lust hast. Außerdem möchten wir einen Raum schaffen, in dem wir über Unsicherheiten und Herausforderungen beim Training sprechen können, die uns allen mal begegnen. Auch kannst du erst einmal zum offenen Treff kommen, bevor du zu einem Probetraining gehst.
Beim offenen Treff sind alle FLINT*-Personen (Frauen, Lesben, inter, nicht-binär, trans*) willkommen: die, die gerade angefangen haben, anfangen wollen oder schon eine Weile dabei sind.

Der Treff findet nun jeden ersten Dienstag im Monat nach dem Muay Thai Training für Anfänger_innen statt. Gerne kannst du dich mit einer Person aus dem Verein verabreden, auch um gemeinsam vorher zum Training um 18:30 Uhr zu gehen.

Schreibe uns dafür einfach eine Mail an get2knowus @ sidekick-leipzig.de mit der Sprache auf der du dich am liebsten verständigen möchtest, wann du kommen möchtest und wie wir dich am besten kontaktieren können, z.B. deine Telefonnummer. Wir finden dann wen, die*der mit dir zum offenem Treff und, wenn du magst, zum Training kommt.

Komm vorbei, wir freuen uns auf dich!

https://www.facebook.com/events/395501361133187/

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[Workshop Sparring Mittelstufe und Fortgeschrittene]

mit Gisa und Ruth aus Berlin

Wer, wie, was, wieso weshalb warum…. wo und wohin! Sparringtechnik und -taktik ab Mittelstufe

Wir beschäftigen uns mit unterschiedlichen Situationen im Sparring, schauen uns auch unser eigenes Verhalten an und erarbeiten ein Repertoire, mit dem wir unseren Handlungsspielraum erweitern. Wir trainieren Techniken, um mit verschiedenen Situationen umzugehen: Druck und Distanz – mein Gegenüber rennt mich um, oder rennt weg. Mein urprünglicher Plan funktioniert nicht. Wie gehe ich mit Emotionen im Sparring um, welche Position im Ring ist für mich die Beste…
Wir wollen das Sparring filmen und zusammen analysieren, bitte bringt Filmgeräte mit!

Voraussetzung: Sparringserfahrung und Thaiboxgrundtechniken

Sa, 9. November 12-15 und 17-19 Uhr
So, 10. November 11-15 Uhr Training, gemeinsames Videogucken

Kosten:
30-50 Euro für Sidekicks
50-60 Euro für Externe

Melde dich verbindlich per Email an und nur, wenn du an beiden Tagen kommen kannst.

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[Empowerment Workshop für Menschen mit Rassismuserfahrungen]

Das Empowerment-Training ist für uns Menschen, die in Deutschland direkt von alltäglichem und institutionellem Rassismus betroffen sind. In unserer Betroffenheit sind wir jedoch weder hilf- noch machtlos. Wir wollen unsere Erfahrungen teilen und aus ihnen gemeinsam lernen, bewusst und selbstermächtigt mit dem rassistischen System umzugehen und in rassistischen Situationen zu handeln. Das Training findet in einem geschützten Raum statt, und lebt durch unser Vertrauen in einen interaktiven Gruppenprozess, welcher von einem erfahrenen Trainer methodisch begleitet wird.

Sonntag, 3.November von 9:30 – ca. 17:00/17:30 Uhr

Kosten: 10-25 Euro

Es sind noch Plätze frei.

Anmeldung: Schicke eine Email an: email hidden; JavaScript is required. Wenn du nicht 7 Tage vorher absagst, und niemand mehr nachrücken kann, fällt die Teilnahmegebühr trotzdem an.

Der Workshop wird geleitet von einem queeren Cis-Mann mit Rassismuserfahrungen und Erfahrung im Leiten von Workshops im Antidiskriminierungsbereich.