Wir bieten auch Trainings für MINT*-Kinder und -Jugendliche an. MINT ist unsere Abkürzung für Mädchen*, Inter*, Nicht binäre, Trans*. In den Ferien, an offiziellen Feiertagen und am 8. März finden keine Trainings für MINT-Kinder und -Jugendliche statt.
Probetrainings
Probetrainings sind immer im letzten Training eines Monat in der jeweiligen Trainingsgruppe möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind. Meldet euch hierfür bitte per Mail an.
Gruppen mit freien Plätzen:
Dienstag 6-9 Jährige (15.30-16.30 Uhr)
Donnerstag 9-12 Jährige (15.30-16.45 Uhr)
Die Jugendgruppen sind momentan leider voll. Wenn ihr Interesse an den Trainings habt, setzen wir euch auf die Warteliste und schreiben euch, sobald wir wieder Platz in den Trainings haben.
Kinder und Jugendliche, die eine der Vorrangsregelungen erfüllen, können direkt einsteigen.
Die Vorrangsregelungen gelten für alle MINTA*, die sich zu einer der folgenden Gruppen zugehörig fühlen: BIPoC (Black People, Indigenous People und People of Color; auch jüdische Personen), trans Personen, inter Personen, nicht-Binäre Personen, agender Personen, MINTA* mit Fluchterfahrung und MINTA*, die in anderen Vereinen Bodyshaming (z.B. Fatshaming, chronische Krankheiten) erfahren könnten.
Wenn ihr euch zu einer der genannten Gruppen zugehörig fühlt, schreibt das in eure Email. Ihr müsst keine genaue Bezeichnung nennen, nur dass bei euch diese Vorrangsregelung gilt.
Die Mailadresse für MINTA* ist:
mint (at) sidekick-leipzig (punkt) org
Trainingszeiten MINT Januar 2023
TRAININGSPLAN FÜR MINT IM LILA GYM
(Hinter dem Konsum-Parkplatz)
Für die Info, wer das Training gibt: Mit der Maus über die einzelnen Trainings fahren. Für Infos zu Trainingsinhalten: Auf das Training klicken
6-9 Jahre
9-12 Jahre
12-17 Jahre
Inhalte (wöchentliche Trainings): Muay Thai
Je nach Altersstufe und Motivation der Teilnehmenden üben wir hauptsächlich Thaiboxtechniken und/oder den spielerischen Umgang mit Stärken und Grenzen sowie einen rücksichtsvollen Umgang miteinander.
Allgemein
- lernen wir Grundtechniken des Thaiboxens (Schläge, Tritte, guter Stand)
- trainieren wir Reaktion und Koordination
- lernen wir, unsere Stärken, Schwächen und Grenzen besser kennen
- powern wir uns richtig aus
- machen wir Übungen zur Selbstbehauptung mit Körper und Stimme (vor allem in den jüngeren Altersgruppen)
Das alles machen wir MITEINANDER und nicht gegeneinander. Respektvoller und wertschätzender Umgang ist uns sehr wichtig.
Bringt bequeme Sportsachen und eine Wasserflasche mit. Schuhe braucht ihr nicht.
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für MINT* (Wochenendkurs, offen für Externe)
Trainer*in: Widi (sie/-) Ich arbeite schon sehr lange mit Kindern und Jugendlichen. Ich bin Mädchenarbeiter*in und pädagogische Fachkraft. Neben meinen Kursen arbeite ich mit Kindern, die von Gewalt betroffen sind. Ich bin auch Trainer*in für Feministische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung und weiß, daß sich jedes Mädchen und genderdiverse Kind/Jugendliche wehren kann.
So wie wir alle unterschiedlich sind und unterschiedliche Erfahrungen
machen, so kann auch ein *Sich*wehren und behaupten sehr
unterschiedlich aussehen.
Ich benutze das Pronomen Sie oder meinen Namen. Ich bin Weiß, das heißt u.a. ich bin nicht von rassistischen
Diskriminierungen betroffen.
Ich bin ablebodied, das heißt ich habe keine Behinderung.
Ich bin Arbeiter*innenkind, das heißt ich mache diskriminierende
Erfahrungen aufgrund meiner sozialen Herkunft.
Workshops
Wenn ihr als Gruppe Interesse an einem Workshop für Kinder & Jugendliche habt, schreibt uns eine Mail an mint (at) sidekick-leipzig (punkt) org
Workshopthemen können sein:
Grundlagen des Muay Thai
– Stand, Haltung & Atmung
– Trockenübungen
– lockere Schläge und Tritte in Pratzen / Pads & Handschuhe
– Auspowern am Sandsack
– Konditions- und Kraftübungen
– Reaktionstraining
Selbstbehauptung
– Selbstwahrnehmung
– Stimmtraining
– Körpersprache / Haltung
– Grenzen wahrnehmen & verteidigen
– spielerische Simulation von Alltagssituationen
– Entwicklung von Bewältigungsstrategien
– Grundlagen der Selbstverteidigung
– Kraft- & Kampfspiele
Körperwahrnehmung
– Bewegungsspiele
– die eigene Kraft entdecken
– Wahrnehmungsübungen
– Reaktionsübungen
– Kampf- und Raufspiele
– eigene Grenzen und die Grenzen anderer wahrnehmen
