[MINT]

Wir bieten nicht nur Trainings für Erwachsene an, sondern auch für MINT* Kinder und Jugendliche (Mädchen*, Inter*, Trans* und Nonbinary). In den Ferien finden keine Trainings für MINT-Kinder und -Jugendliche statt. Manchmal gibt es in den Ferien stattdessen ein- bis mehrtägige Workshops.

Muay Thai und Selbstbehauptung

Je nach Altersstufe und Lust der Teilnehmer_innen werden hauptsächlich Thaiboxtechniken geübt oder spielerisch mit Stärken und Grenzen umgegangen.

Allgemein
• lernen wir Grundtechniken des Thaiboxens (Schläge, Tritte, guter Stand)
• machen wir Übungen zur Selbstbehauptung und -verteidigung mit Körper und Stimme
• trainieren wir Reaktion und Koordination
• lernen wir, unsere Stärken, Schwächen und Grenzen besser kennen
• powern wir uns richtig aus

Das alles machen wir MITEINANDER und nicht gegeneinander. Respektvoller und wertschätzender Umgang ist uns sehr wichtig.

Kommt gerne zu einer kostenlosen Probestunde vorbei oder schreibt, wenn ihr noch Fragen habt an: mint ätt sidekick-leipzig.org

Bringt bequeme Sportsachen und eine Wasserflasche mit. Schuhe braucht ihr nicht.

Trainingsgruppen
6 – 9 Jahre: Dienstags 16 – 17 Uhr
12 – 17 Jahre: Mittwochs 17 – 18 Uhr
9 – 12 Jahre: Donnerstags 15:30 – 16:45 Uhr

Combat Systema

In diesem Training kannst du Selbstverteidigung und Selbstbehauptung erlernen. Combat Systema ist eine traditionelle Kampfkunst aus Russland. Es gibt klassische Schlag- und Tritttechniken und Bodenkampf. Du kannst hier über deine Stärken lernen, aber auch Selbstvertrauen und Gelassenheit entwickeln!

Bring dir lange Trainingskleidung und eine Wasserflasche mit. Schuhe brauchst du nicht.

ab 15 Jahren: Dienstags 17 – 18:30 Uhr

 

Logo Aktion Mensch

Dieses Projekt wird  von 1.2.2019 bis 31.12.2020 wird gefördert von Aktion Mensch. Danke!