Trainingszeiten

Juli 2021: Aktuell gibt es nur Trainings für Vereinszugehörige. Wenn ihr ein Probetraining machen wollt oder dem Verein beitreten wollt, schreibt uns eine Mail. Die Trainingszeiten bekommt ihr per Mail, es sind nicht genau die selben, die unten in der Tabelle stehen.

Gäste können aktuell nur an den Kondis draussen Montag 19 Uhr und Freitag 18:30 Uhr (beide bis Ende Juli) teilnehmen. Voraussetzung: negativer tagesaktueller Coronatest. Schreibt uns eine Email für mehr Infos.

Ab Mitte Juli bieten wir wieder Präventionskurse für Vereinsexterne an. Infos hier: https://sidekick-leipzig.org/aktuelles/

Deckungsarbeit

Alle Trainings richten sich an ALLE Frauen, Trans*, Nicht-binäre, Inter*-Personen und Agender.
Cis-Männer sind nicht willkommen.

Falls du das erste Mal nicht alleine zum Training kommen magst, kannst du dich bei der „AG Get 2 Know Us“ über get2knowus @ sidekick-leipzig.org bei uns melden und eine Person, die schon länger im Verein ist, wird dich dann gerne begleiten. Schreibe uns dafür bitte, an welchem Training du teilnehmen magst, in welcher Sprache du dich am liebsten verständigen würdest und wie wir dich am besten kontaktieren können, z.B. deine Telefonnummer. Wenn du nicht weißt, wie du die Halle findest, können wir uns auch an einem anderen Ort treffen und von dort aus gemeinsam zum Training gehen. Wir freuen uns, wenn du uns schreibst!

TRAININGSPLAN

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
9:00-10:30 Muay Thai Basics 09:00-10:00 Rücken 09:00-10:30 Yoga 09:00-10:30 Yoga 09:00-10:00 Rücken
10:00-11:30 Muay Thai Basics
15:45-16:45 Muay Thai MINT 6-9J. 15:30-16:45 Muay Thai MINT 9-12J. 15:30-16:45 Muay Thai MINT 9-12J. 16:00-17:30 Muay Thai
17:00-18:30 Muay Thai Clinch 17:00-18:15 Muay Thai MINT 12-17J.
17:00-18:00 Muay Thai MINT 12-17J.Fortgeschrittene 17:00-18:30 Muay Thai 17:30-19:00 Pratzen & Pumpen
18:30-20:00 Muay Thai 18:30-20:00 Muay Thai 18:00-19:45 Muay Thai 18:30-20:00 Muay Thai
20:00-21:30 Kondi 20:00-21:45 Muay Thai 20:00-21:30 Kondi 20:00-21:30 Pratzenkondi

 

Alle Level

MINT

Anfänger_innen

Mittelstufe

Fortgeschritten

Keine Trainings für Mädchen* und MINT*-Jugendliche in den Schulferien.
Keine Trainings an offiziellen Feiertagen (2.4., 5.4., 1.5., 13.5., 24.5., 17.11.). Training am 3. Oktober findet statt.
Keine Trainings von 18. Dezember bis 2. Januar 2022