Aktuell gibt es nur Trainings für Vereinszugehörige.

Wir haben einen Aufnahmestop. Die Warteliste ist geschlossen. Nur Menschen auf der Warteliste können ein Probetraining machen.
FLINTA-Personen, die die Vorrangsregelung erfüllen, können dem Verein beitreten. Siehe hier
Gasttraining für 10€ ist nur beim Boxen und beim Kondi montags möglich. Bei Interesse: Meldet euch bei uns per Email dafür an.
News zur Warteliste etc. unter „Aktuelles“

Alle Trainings richten sich an ALLE Frauen, Trans*, Nicht-binäre, Inter*-Personen und Agender. Cis-Männer sind nicht willkommen.

Refugees Welcome

Sommertrainingsplan 17.7.-8.9.2023

TRAININGS ab 11. SEPTEMBER 2023

TRAININGSPLAN BLAUES GYM

(rechts neben Konsum)
Für die Info, wer das Training gibt: Mit der Maus über die Trainings fahren. Für Infos zu Trainingsinhalten: Auf das Training klicken.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
	9:00-10:00 Rücken-Fit			9:00-10:00 MuckiBude
10:00-11:30 Muay Thai Basics				10:15-11:45 Muay Thai Basics
16:30-18:00 Muay Thai	16:30-18:00 MuckiBude	16:30-18:00 Muay Thai Basics	16:30-18:00 Muay Thai	16:30-18:00 Pratzen & Pumpen
18:15-19:45 Muay Thai	18:15-19:45 Muay Thai	18:15-20:00 Muay Thai	18:15-19:45 Muay Thai	18:15-20:00 Muay Thai
20:00-21:30 Kondi	20:00-21:30 Pratzentraining		19:45-20:15 Clinchen nach Mittelstufe

Alle Level Erwachsene

Anfänger*innen Erwachsene

Mittelstufe Erwachsene

Fortgeschritten Erwachsene

TRAININGSPLAN LILA GYM

(hinter dem Konsum-Parkplatz)
Für die Info, wer das Training gibt: Mit der Maus über die Trainings fahren. Für Infos zu Trainingsinhalten: Auf das Training klicken

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
			9:00-10:30 Yoga	9:00-10:00 Rücken-Fit
				10:30-12:00 Selbstbehauptung. (Vorherige Anmeldung!)
15:30-16:30 Muay Thai & Selbstbehauptung MINT 6-9 J.	15:30-16:30 Muay Thai & Selbstbehauptung MINT 6-9 J.	15:30-16:45 Muay Thai & Selbstbehauptung MINT 9-12 J.	15:30-16:45 Muay Thai & Selbstbehauptung MINT 9-12 J.	16:00-17:30 Selbstbehauptung. (Vorherige Anmeldung!)
16:45-18:00 Yoga	16:45-18:00 Muay Thai MINT 12-17J.	16:45-18:00 Muay Thai MINT 12-17J	17:00-18:15 Muay Thai MINT 12-17 J.
18:15-19:45 Boxen	18:15-19:45 Muay Thai	18:30-20:00 Kondi

Alle Level Erwachsene

6-9 Jahre MINT

9-12 Jahre MINT

12-17 Jahre MINT

Mittelstufe Erwachsene

Keine Trainings an offiziellen Feiertagen und am 8. März
Keine Trainings für MINT*-Kinder und -Jugendliche in den Schulferien und an Brückentagen.