français
Sidekick e.V. est une association pour les sports de combat et l’autodétermination.
Nous nous adressons à des femmes, des personnes trans, non-binaires et inter. Si tu te sens interpellée, tu es la bienvenu*e.
Les hommes cis ne sont pas les bienvenus dans notre association et ils doivent se trouver un autre endorit pour s’eintraîner.
Il ne faut pas être sprtiv*e pour s’entraîner avec nous. Nous nous entraînons en accord à nos conditions pysiques et il n’y a aucune pression par rapport à tes prestations. Il s’agit plutôt de s’amuser en faisant du sport.
[Entraînement d’essai]
Un entraînement d’essai est possible. Au cas ou tu ne veux pas venir tout.e seul.e à l’entraînement, tu peux nous envoyer un message au get2knowus @ sidekick-leipzig.org et une personne qui connais le club déjà un peu plus longtemps va t’accompagner. S’il te plait précises dans ton message à quel entraînement tu veux participer, dans quel langue tu préfères communiquer et comment on peut te contacter au plus facile, par exemple en nous donnant ton numéro portable. Si tu ne sais pas comment venir jusqu’à la salle de sport, on peut se donner rendez-vous ailleurs et y aller ensemble. On a hâte de recevoir un message de toi!
[Les horaires des entraînements sont les suivants]
Lundi 9:00-10:30 Muay Thai. Tous les niveaux
Lundi 15:30-16:30 Muay Thai. Enfants 6-9 ans
Lundi 16:30-18:00 Muay Thai. Niveau intérmediaire
Lundi 16:45-18:00 Conditionnement physique. Jóvenes entre 12-17 años
Lundi 18:15-19:45 Muay Thai. Niveau débutant
Lundi 19:00-20:30 Boxe. Tous les niveaux
Lundi 20:00-21:30 Conditionnement physique. Tous les niveaux
Mardi 9:00-10:15 Entraînement pour le dos. Tous les niveaux
Mardi 15:30-16:30 Muay Thai. Enfants 6-9 ans
Mardi 16:30-18:00 Musculation avec l’haltère. Tous les niveaux
Mardi 16:45-18:00 Muay Thai. Jeunesse 12-17 ans
Mardi 18:15-19:45 Muay Thai. Niveau intérmediaire / avancé
Mardi 18:15-19:45 Cours d’Affirmation de soi. Seulement avec l’inscription
Mardi 20:00-21:30 Muay Thai. Niveau débutant
Mardi 20:00-21:30 Muay Thai Pads. Tous les niveaux
Mercredi 15:30-16:45 Muay Thai. Enfants 9-12 ans
Mercredi 16:45-18:00 Muay Thai. Jeunesse 12-17
Mercredi 18:15-20:00 Muay Thai. Niveau avancé
Mercredi 18:30-20:00 Conditionnement physique. Tous les niveaux
Jeudi 9:00-10:30 Yoga. Tous les niveaux
Jeudi 15:30-16:45 Muay Thai. Enfants 9-12 ans. Niveau avancé
Jeudi 16:30-18:00 Muay Thai. Niveau débutant
Jeudi 17:00-18:30 Cours d’Affirmation de soi. Jeunesse 12-17. Seulement avec l’inscription
Jeudi 18:15-19:45 Muay Thai. Niveau intérmediaire
Jeudi 18:45-20:15 Boxe. Tous les niveaux
Vendredi 9:00-10:00 Entraînement pour le dos. Tous les niveaux
Vendredi 10:15-11:45 Muay Thai. Tous les niveaux
Vendredi 10:15-11:45 Cours d’Affirmation de soi. Seulement avec l’inscription
Vendredi 16:30-18:00 Gants d’entraîneur & Musculation.
Vendredi 18:15-20:00 Muay Thai. Niveau avancé
[Rapporter]
Tu peux essayer gratuitement un cours. S’il te plaît, contacte-nous avant avec un email ou appelle-nous. Amène des vêtements de sport, une serviette et de l’eau. Tu n’auras pas besoin de chaussures, nous nous entraînons peids nus.
[Où]
L’entraînement est à Westwerk, Karl-Heine-Str. 87 à 04229 Leipzig – Plagwitz.
[Divers]
Nos entraîneu*ses parlent l’allemand et l’anglais. La langue des entraînements est l’allemand.
Les participants ayant un status de refugié*es peuvent s’entraîner gratuitement.