français
Sidekick e.V. est une association pour les sports de combat et l’autodétermination.
Nous nous adressons à des femmes, des personnes trans, non-binaires et inter. Si tu te sens interpellée, tu es la bienvenu*e.
Les hommes cis ne sont pas les bienvenus dans notre association et ils doivent se trouver un autre endorit pour s’eintraîner.
Il ne faut pas être sprtiv*e pour s’entraîner avec nous. Nous nous entraînons en accord à nos conditions pysiques et il n’y a aucune pression par rapport à tes prestations. Il s’agit plutôt de s’amuser en faisant du sport.
Les horaires des entraînements sont les suivants
Lundi 10:00-11:30 Muay Thai. Tous les niveaux
Lundi 15:30-16:30 Muay Thai. Enfants 6-9 ans
Lundi 16:30-18:00 Muay Thai. Niveau intérmediaire
Lundi 18:15-19:45 Muay Thai. Niveau débutant
Lundi 18:15-19:45 Boxe. Tous les niveaux
Lundi 20:00-21:30 Conditionnement physique. Tous les niveaux
Mardi 9:00-10:15 Entraînement pour le dos. Tous les niveaux
Mardi 15:30-16:30 Muay Thai. Enfants 6-9 ans
Mardi 16:30-18:00 Musculation avec l’haltère. Tous les niveaux
Mardi 16:45-18:00 Muay Thai. Jeunesse 12-17 ans
Mardi 18:15-19:45 Muay Thai. Niveau intérmediaire
Mardi 18:15-19:45 Muay Thai. Niveau débutant
Mardi 20:00-21:30 Muay Thai Pads. Tous les niveaux
Mercredi 15:30-16:45 Muay Thai. Enfants 9-12 ans
Mercredi 16:30-18:00 Musculation avec l’haltère. Tous les niveaux
Mercredi 16:45-18:00 Muay Thai. Jeunesse 12-17
Mercredi 18:15-20:00 Muay Thai. Niveau avancé
Mercredi 18:30-20:00 Conditionnement physique. Tous les niveaux
Jeudi 9:00-10:30 Yoga. Tous les niveaux
Jeudi 15:30-16:45 Muay Thai. Enfants 9-12 ans. Niveau avancé
Jeudi 16:30-18:00 Muay Thai. Niveau débutant
Jeudi 17:00-18:15 Muay Thai. Jeunesse 12-17
Jeudi 18:15-19:45 Muay Thai. Niveau intérmediaire
Jeudi 18:45-20:15 Boxe. Tous les niveaux
Vendredi 9:00-10:00 Entraînement pour le dos. Tous les niveaux
Vendredi 10:15-11:45 Muay Thai. Tous les niveaux
Vendredi 10:30-12:00 Cours d’Affirmation de soi. Seulement avec l’inscription
Vendredi 16:00-17:30 Cours d’Affirmation de soi. Seulement avec l’inscription
Vendredi 16:30-18:00 Gants d’entraîneur & Musculation.
Vendredi 18:15-20:00 Muay Thai. Niveau avancé
[Où]
L’entraînement est à Westwerk, Karl-Heine-Str. 87 à 04229 Leipzig – Plagwitz.
[Divers]
Nos entraîneu*ses parlent l’allemand et l’anglais. La langue des entraînements est l’allemand.
Les participants ayant un status de refugié*es peuvent s’entraîner gratuitement.