français
Sidekick e.V. est une association pour les sports de combat et l’autodétermination.
Nous nous adressons à des femmes, des personnes trans, non-binaires et inter. Si tu te sens interpellée, tu es la bienvenu*e.
Les hommes cis ne sont pas les bienvenus dans notre association et ils doivent se trouver un autre endorit pour s’eintraîner.
Il ne faut pas être sprtiv*e pour s’entraîner avec nous. Nous nous entraînons en accord à nos conditions pysiques et il n’y a aucune pression par rapport à tes prestations. Il s’agit plutôt de s’amuser en faisant du sport.
[Entraînement d’essai]
Un entraînement d’essai est toujours possible. Au cas ou tu ne veux pas venir tout.e seul.e à l’entraînement, tu peux nous envoyer un message au get2knowus @ sidekick-leipzig.org et une personne qui connais le club déjà un peu plus longtemps va t’accompagner. S’il te plait précises dans ton message à quel entraînement tu veux participer, dans quel langue tu préfères communiquer et comment on peut te contacter au plus facile, par exemple en nous donnant ton numéro portable. Si tu ne sais pas comment venir jusqu’à la salle de sport, on peut se donner rendez-vous ailleurs et y aller ensemble. On a hâte de recevoir un message de toi!
[Les horaires des entraînements sont les suivants]
Lundi 10:00-11:30 Combat Systema. Tous les niveaux
Lundi 16:30-17:45 Entraînement pour le dos. Tous les niveaux
Lundi 18:00-19:45 Muay Thai. Niveau intérmediaire
Lundi 20:00-21:30 Boxe. Tous les niveaux
Mardi 9:00-10:15 Entraînement pour le dos. Tous les niveaux
Mardi 17:00-18:00 Combat Systema. Jeunesse 12-17 ans
Mardi 18:00-19:30 Muay Thai. Niveau débutant
Mardi 19:45-21:15 Conditionnement physique. Tous les niveaux
Mercredi 9:00-10:15 Conditionnement physique aux gants d’entraîneur. Niveau intérmediaire
Mercredi 17:00-18:00 Muay Thai. Jeunesse 12-17 ans
Mercredi 18:00-19:30 Conditionnement physique. Tous les niveaux
Mercredi 19:45-21:30 Muay Thai. Niveau avancé
Jeudi 9:00-10:30 Yoga. Tous les niveaux
Jeudi 15:30-16:30 Muay Thai. Enfants 9-12 ans
Jeudi 17:00-18:30 Combat Systema. Tous les niveaux
Jeudi 18:30-20:00 Muay Thai. Niveau débutant
Jeudi 20:00-21:30 Muay Thai. Niveau intérmediaire
Vendredi 17:00-18:30 Muay Thai. Niveau intérmediaire
Vendredi 18:30-20:00 Gants d’entraîneur & Musculation. Niveau intérmediaire
[Rapporter]
Tu peux essayer gratuitement un cours. S’il te plaît, contacte-nous avant avec un email ou appelle-nous. Amène des vêtements de sport, une serviette et de l’eau. Tu n’auras pas besoin de chaussures, nous nous entraînons peids nus.
[Où]
L’entraînement est à Westwerk, Karl-Heine-Str. 87 à 04229 Leipzig – Plagwitz.
[Divers]
Nos entraîneu*ses parlent l’allemand et l’anglais. La langue des entraînements est l’allemand.
Les participants ayant un status de refugié*es peuvent s’entraîner gratuitement.