[فارسی][farsi]

سایدکیک لایپزیک

«سایدکیک» کلوپ ورزشی فمینیستی است که با هدف تمرین تای‌باکسینگ٬ ایجاد خود‌باوری و توانمندسازی در زنان فعالیت می کند. ما قصد داریم فضایی آرامش‌بخش و دوستانه را در کلاس‌هایمان ایجاد کنیم تا کسی خود را نیازمند و ملزم به اثبات توانایی‌های خود به دیگران حس نکند.

تأکید ویژه ما به جنبه تفریحی ورزش٬ همینطور به تحرک داشتن و با هم بودن است٬ البته به همراه جوی دوستانه و مفرح.

صمیمانه به تمامی کسانیکه خود را زن٬ لزبین٬ دختر٬ بینا‌جنس و دگر‌جنس‌باش می‌دانند و قصد شرکت در کلاس‌ها را دارند٬ خوش‌آمد می گوییم.

لطفاً در زمان تمرین ها همراه خود لباس ورزشی٬ حوله و بطری آب داشته باشید. نیاز چندانی به کفش ورزشی نیست.

مربیان ما می‌توانند به زبان‌های انگلیسی٬ فرانسه و اسپانیایی صحبت کنند. در حین تمرین٬ تمرین‌ها به زبان آلمانی توضیح داده می شوند٬ اما در صورت نیاز شما می‌توانیم آن‌ها برایتان ترجمه کنیم.

شرکت در تمرین‌ها برای پناهجویان رایگان می باشد.

[جدول زمانی]

دوشنبه‌ها: ۱۱:۳۰-۱۰:۰۰

موی‌تای/تای‌باکسینگ٬ تناسب اندام و استقامت

بوکس برای مشت زنی تایلندی برای مبتدیان و متوسطه

دوشنبه‌ها: ۲۱:۴۵-۲۰:۱۵

موی‌تای/تای‌باکسینگ٬ تناسب اندام و استقامت

سه‌شنبه‌ها: ۱۹:۳۰-۱۸:۰۰

موی‌تای/تای‌باکسینگ کلاس‌ تکنیکی٬ تکنیک ها برای مبتدی‌ها

سه‌شنبه‌ها: ۲۱:۳۰-۲۰:۰۰

موی‌تای/تای‌باکسینگ کلاس‌ تکنیکی٬تکنیک ها برای سطح متوسط

چهار‌شنبه‌ها: ۱۰:۳۰-۹:۰۰

موی‌تای/تای‌باکسینگ٬ تناسب اندام و استقامت

پنج‌شنبه‌ها: ۱٠:١۵-٩:۰۰

موی‌تای/تای‌باکسینگ٬ تناسب اندام و استقامت

پنج‌شنبه‌ها: ۱۹:۴۵-۱۸:۰۰

موی‌تای/تای‌باکسینگ کلاس‌ تکنیکی٬ سطح متوسط

پنج‌شنبه‌ها: ۲۱:۳۰-۲۰:۰۰

موی‌تای/تای‌باکسینگ٬ تناسب اندام و استقامت

جمعه‌ها: ۱۱:۱۵-۱۰:۰۰

تمرینات تقویتی پشت و قسمت میانی بدن / تناسب اندام

جمعه‌ها: ۱٧:٣٠-۱٦:۰۰

موی‌تای/تای‌باکسینگ کلاس‌ تکنیکی٬ تکنیک ها برای مبتدی‌ها

جمعه‌ها: ۱٩:٠٠-۱٧:٣۰

موی‌تای/تای‌باکسینگ کلاس‌ تکنیکی٬ تکنیک ها برای سطح متوسط

[آدرس]

کلوپ بکس المپیا لایپزیک ۰۵ (Boxclub Olympia Leipzig 05)

وست‌ورک – خیابان کارل-هاین شماره ۹۳ ٬ ۰۴۲۲۹ لایپزیک

(Westwerk – Karl-Heine Str. 93 , 04229 Leipzig)