[arabisch]

سايدكيك هو نادي رياضة قتالية و دفاع عن النفس . نشجع علي العدل بين النساء والمتحولين جنسياً والمثليين

أهلا وسهلا بك في حال رغبتك بالحديث بهذا الموضوع . هذا النادي نسوي و لا يسمح فيه تواجد الرجال. يوجد لدينا تدريبات للعمود الفقري واللياقة البدنية ، فلا يجب عليك أن تكون رياضي محترف في التدريب كل الأشخاص مختلفون البعض عن الآخر فلايوجد أشخاص متساوين بالياقه نحن هنا لقضاء وقت ممتع والمرح.

مواعيد التدريب لدينا هي التاليه:

الاثنين الساعة ١٠ في صباح ملاكمة للجميع.

الاثنين الساعه ٨،١٥ تدريبات فقط للنساء .

الثلاثاء الساعة ٦،٠٠ تدريبات البوكس التايلاندية وتدريبات الدفاع عن النفس للنساء والمتحولين الجنسين . الثلاثاء الساعة ٨،٠٠ تدريبات البوكس للنساء والمتحولين/ة الجنسين .

الخميس الساعه ٦،٠٠ تدريبات البوكس وتدريبات الدفاع عن النفس لكل المتقدمين في هذه الرياضه و للنساء والمتحولين/ة الجنسين .

الخميس الساعة ٨،٠٠ تدريبات اللياقه البدنيه للنساء والمتحولين/ة . الجمعة الساعة ١٠،٠٠ تمرينات العمود الفقري ( الظهر) للنساء .

تستطيع أن تأتي وتقوم بمشاركتنا التجربة الرياضية مجانيا . (مجاني للاجئين) احضر معك ملابس رياضيه منشفة صغيره وقارورةً ماء و لاتحتاج لحذاء رياضي.

مكان التدريب في مبنى فيستا فيرك بوكس كلوب أولمبيه شارع كارل هانيي رقم المنزل ٩٣ في حي بلاك فيتس . الرجاء خلال حصص التدريب عدم التحدث باللغة العربية والالتزام فقط باللغه الالمانيه أو الإنجليزية.