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Probetrainings Muay Thai Technik: Die nächsten Termine für Anfänger*innen sind Dienstag, 4.September um 18Uhr und Freitag, 7. September um 16Uhr.

Thaibox-Parkours (TBX): Jeden Donnerstag Morgen um 9Uhr. Spielerisches, aber auch anstrengendes Training im Parkour-Style und mit Thaiboxtechniken. Kommt vorbei, macht mit, es macht voll Spaß!

Boxen für Thaiboxer_innen: Jeden Montag Morgen um 10Uhr. Beste Idee, um in die Woche zu starten! Es ist noch Platz im Kurs und Thaiboxer_innen, die gut boxen können, sind doppelt gefährlich 🙂

Workshop Sparring Mittelstufe und Fortgeschrittene (mit Gisa und Ruth aus Berlin)
Sparringübungen und freies Sparring: Wie mache ich Sparring, was mache ich eigentlich gerne? Welche Rolle, welche Distanz, welche Strategie? Was ist der Plan und was tun wenn der Plan nicht klappt?
Auf dem Weg dahin gibt´s Kombinationen zur Erweiterung des eigenen Handlungspielraumes, Angriffe und Konter, Übungen zu Distanz.
Clinch: Wie komme ich in die Distanz und wenn ich da bin was dann? Verschiedene Griffe, Würfe und Knie.

Sparringerfahrung erwünscht! Wenn ihr euch unsicher seid, sprecht die Trainer*innen von Sidekick an! PS: Es ist außerdem noch ein Workshop „Sparring für Sparringsanfänger*innen“ für dieses Jahr geplant.

Samstag 8.9. von 11-14 Uhr und 16-18Uhr und Sonntag 9.9. von 10-13Uhr
→ nur anmelden, wenn du an beiden Tagen kommen kannst!
Kosten: 30-50Euro für Sidekicks, 50-60Euro für Externe

Verbindliche Anmeldung per Email. Wenn du nicht 7 Tage vorher absagst, und niemand mehr nachrücken kann, fällt die Teilnahmegebühr trotzdem an.

 

Rücken-Fit: Der nächste Kurs fängt am 26.10.2018 an und geht 10 Termine lang.