[next dates]

Rücken-Fit: Der neue Kurs hat am 10.8.2018 schon begonnen. Ihr könnt aber gerne noch diese Woche einsteigen.
Der nächste Kurs fängt dann am 26.10.2018 an

Probetrainings Muay Thai Technik: Die nächsten Termine für Anfänger*innen sind Dienstag, 4.September um 18Uhr und Freitag, 7. September um 16Uhr.

Thaibox-Parkours (TBX): Jeden Donnerstag Morgen um 9Uhr. Spielerisches, aber auch anstrengendes Training im Parkour-Style und mit Thaiboxtechniken. Kommt vorbei, macht mit, es macht voll Spaß!

Boxen für Thaiboxer_innen: Jeden Montag Morgen um 10Uhr. Beste Idee, um in die Woche zu starten! Es ist noch Platz im Kurs und Thaiboxer_innen, die gut boxen können, sind doppelt gefährlich 🙂

Workshop Sparring Mittelstufe und Fortgeschrittene (mit Gisa und Ruth aus Berlin)
Sparringübungen und freies Sparring: Wie mache ich Sparring, was mache ich eigentlich gerne? Welche Rolle, welche Distanz, welche Strategie? Was ist der Plan und was tun wenn der Plan nicht klappt?
Auf dem Weg dahin gibt´s Kombinationen zur Erweiterung des eigenen Handlungspielraumes, Angriffe und Konter, Übungen zu Distanz.
Clinch: Wie komme ich in die Distanz und wenn ich da bin was dann? Verschiedene Griffe, Würfe und Knie.

Sparringerfahrung erwünscht! Wenn ihr euch unsicher seid, sprecht die Trainer*innen von Sidekick an! PS: Es ist außerdem noch ein Workshop „Sparring für Sparringsanfänger*innen“ für dieses Jahr geplant.

Samstag 8.9. von 11-14 Uhr und 16-18Uhr und Sonntag 9.9. von 10-13Uhr
→ nur anmelden, wenn du an beiden Tagen kommen kannst!
Kosten: 30-50Euro für Sidekicks, 50-60Euro für Externe

Verbindliche Anmeldung per Email. Wenn du nicht 7 Tage vorher absagst, und niemand mehr nachrücken kann, fällt die Teilnahmegebühr trotzdem an.

[Sommerfest]

– english, french, russian, arabic, farsi below –

Wir freuen uns riesig auf das Sidekick-Sommerfest am Sonntag, 12. August von 11-17Uhr. Es wird kleine Workshops geben, Snacks & Drinks, Show-Kämpfe, Musik, etc. Und Kinderbetreuung für die Kleinsten. Die Workshops, sowie die Trainings bei Sidekick, sind offen für Frauen, Lesben, Inter- und Trans*- Personen. Beim Sommerfest sind Alle willkommen!
Wir freuen uns auf dich 🙂 Kommt vorbei in der Karl-Heine-Straße 93 und lernt den Verein kennen!

[Mini-Workshops beim Sommerfest]
Es findet statt:
12:00 Hula Hoop mit Mama Ulita Entertainment mit großen Hula Hoops
13:00Uhr Bandagen wickeln im Santai Style (mit 3,5m langen Bandagen)
13:30Uhr Clinchen
14:30Uhr Lowkicks
15:00 Seilspringen // Posen beim Sparring
15:30Uhr Geraden
Alle Workshops nur für FLTI* (FrauenLesbenTransInter).
16:00 Showkampf

Auf dem Sommerfest sind Alle willkommen!

 

 

Are you up for Thai boxing?
Sidekick is a feminist martial arts club. Join us if you would like to practice Thai Boxing in a solidary atmosphere and without any pressure to perform.

Do you want to find out more about Sidekick?
We would love to have you at our summer party!
August 12, 2018, 11 AM–5 PM
What can you expect?
Workshops about Thai boxing (+ child care!)
Show fights
Snacks & drinks
The workshops – like all trainings at sidekick – are open to people who identify themselves as women, lesbians, inter- or trans*gender.

Everyone is welcome at our summer party!
We’re looking forward to meeting you!

 

Tu as envie de faire de la boxe thaï?
Sidekick est une association féministe d´art martial. Chez nous tu peux t´entrainer dans une atmosphère solidaire et sans compétitivité.

Tu as envie de faire la connaissance de Sidekick?
Alors tu es chaleureusement invité de venir à notre fête d´été le 12.08.2018, 11-17h

Qu´est-ce qui t´attendras?
Ateliers de tout ce qui concerne la boxe thaï (+ garde d´enfants!)
Démonstrations de combat
Snacks & Boissons

Les ateliers, comme les entrainement chez Sidekick sont ouverts aux femmes, lesbiennes, personnes intersexes et trans*. Pour la fête d´été tout le monde est bienvenue!

On a hâte de te voir la bas 🙂

 

Тебе интересен тайский бокс?
Sidekick является феминистическим спортивным клубом. У нас ты можешь тренироваться в атмосфере солидарности, без принуждения и высоких требований.
Хочешь познакомиться с Sidekick поближе?
Тогда мы приглашаем тебя на наш летний праздник 12.08.2018, с 11 до 17 часов.
Что тебя ожидает?
»»» Воркшопы на тему тайского бокса ( + присмотр за детьми)
»»» Показательные бои
»»» Закуски и напитки

Воркшопы и тренировки в Sidekick открыты для женщин, лесбиянок, интерсексуальных и транс людей. Мы всех приветствуем в Sidekick!
Мы будем очень рады тебе! 🙂