[next dates]

Die nächsten Termine / Next dates:

(fridays) ab 25.5. krankenkassenkurs „rücken-fit“ (10Uhr / 10am)

(saturday) 3.6. Workshop Clinchen und Thaimassage (nur noch Wartelistenplätze)

(tuesday) 5.6. probetraining muay thai (18Uhr / 6pm)

(tuesday) 3.7. probetraining muay thai (18Uhr / 6pm)

(tuesday) 7.8. probetraining muay thai (18Uhr / 6pm)

(fridays) ab 10.8. krankenkassenkurs „rücken-fit“ (10Uhr / 10am)

(saturday) 11.8. Workshop: Bodenkampf

 

[Workshop Clinchen und Thaimassage]

Sonntag 03.06.18
11 – 14 Uhr + 15 – 17 Uhr

Der Workshop besteht aus zwei Teilen: von 11-14Uhr Clinchen für alle mit mittleren Vorkenntnissen und Fortgeschrittene. Clinchen ist eine vielfältige Distanz. Wir werden unterschiedliche Techniken ausprobieren, sodass alle was finden können, was für sie passt. Im freien Clinchen können sie dann verfestigt werden.

Nach einer Pause geht es von 15 – 17Uhr mit einer Einführung in die Thaimassage weiter, keine Vorkenntnisse nötig! Dies besteht aus Akupressur entlang von Energielinien und Dehnungen. Dabei wird der Nacken natürlich nicht vergessen nach dem ganzen clinchen. Von Thaimassage ist bei Entzündungen im Körper abzuraten. Dankt bitte an (warme) Wechselklamotten und vollen Schutz inkl. Ellbogenschutz.
Der Workshop richtet sich an Mittelstufe und Fortgeschrittene. Wenn du unsicher bist, ob das auf dich zutrifft, dann sprich uns gerne an.

Der Workshop kostet für Sidekicks 20Euro und für Externe 30Euro. Meldet euch per Mail bei uns an!