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[Wochenend-Workshop: Systema, 3.+4.Juni]

Elisa bringt euch im FLTI*-Selbstbehauptungsseminar die russische Kampfkunst Systema näher. Allgemein geht es bei Systema um Selbstverteidigung, Überlebenstraining, Gesundheitsarbeit und die Arbeit mit der Psyche.

Im Wochenend-Workshop werden folgende Themen aufgegriffen: Gefahren erkennen und verhindern // Verbale Deeskalation // Verteidigung gegen Messer // richtiger Einsatz von Pfefferspay // eine angegriffene Person befreien

Der Workshop ist nur für Menschen, die sich als Frauen, Lesben, Trans* oder Inter* (FLTI*) definieren. Es ist möglich, nur am Samstag, nur am Sonntag oder an beiden Tagen teilzunehmen. Pro Tag kostet der Workshop 35€.

Samstag findet der Workshop von 12-16Uhr bei Sidekick statt (Karl-Heine-Straße 93 im Boxclub Olympia)

Sonntag findet der Workshop von 12-16Uhr in der Arrow Systema School statt (Zschochersche Straße 79b).

Meldet euch schnell bei Elisa an: arrowsystema@riseup.net

Unter dieser Mailadresse gibt es auch mehr Infos oder schaut einfach auf der Homepage der Arrow Systema School: https://www.arrow-systema-leipzig.de/

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