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[Boxen bei Sidekick ab April]

Whoop whoop! Ab April gibt es ein weiteres Training bei Sidekick. Babääm! Ab dem 3.4. jeden Montag morgen um 10Uhr Boxen für Thaiboxer_innen mit Trainerin Pauline.

Boxen für Thaiboxer_innen
Dieses Training beschäftigt sich mit den grundlegenden Angriffs- Verteidigungs- und Kontertechniken des Boxens. Durch Intervall- und Zirkeltraining, Partner_innenübungen, Übungen an Geräten, Schattenboxen und angeleitetes lockeres Sparring motorische Fähigkeiten werden ebenso wie (Schnell-) Kraft, Kondition, (Reaktions-) Geschwindigkeit und Beweglichkeit von Beinen und Oberkörper geschult.

Das Training richtet sich an Anfänger_innen bis Mittelstufe. Es sind ausdrücklich auch alle willkommen, die hauptsächlich Thai-/Kickboxen trainieren und eine Trainingseinheit nutzen wollen, um den Fokus auf Handtechniken zu legen.

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