[Workshop 7. Oktober: Muay Thai Grundlagen]

Der Workshop richtet sich an Anfänger_innen. Fokus des Workshops:
Beinarbeit
Bewegungsmuster
Pad-Work
Alle, die sich als Trans*-Personen, Interpersonen oder Frauen definieren, sind herzlich willkommen!! Der Workshop richtet sich nicht an Cis-Männer.
Wann: Samstag, 7.10.2017 von 12-16 Uhr
Wo: Sidekick Leipzig e.V., Westwerk, Karl-Heine-Straße 93
Kosten: 10 Euro für Vereinszugehörige. 20 Euro für externe Teilnehmer_innen

Sagt per Mail Bescheid, falls ihr kostenlose Kinderbetreuung während des Workshops braucht!

Wenn du dich anmeldest, kannst du bis zum 1.10. absagen, danach kostet der Workshop, auch wenn du nicht teilnehmen kannst.
Noch Fragen? Einfach eine Mail an info ätt sidekick-leipzig.org schreiben.

[Rücken-Fit Kurs und Probetraining Technik]

Das nächste Probetraining für Muay Thai Technik ist am 5. September, 18Uhr.

Im Oktober ist es dann der 3.10.

Wenn ihr den Probetermin für das Techniktraining verpasst, könnt ihr gerne jederzeit ins das Boxtraining Montag 10Uhr und in das Kondi Montag 20:15Uhr und in das Kondi Donnerstag 20Uhr.

 

Der nächste Rücken-Fit-Kurs, der von der Krankenkasse bezuschusst wird, geht von 8. September bis 10. November, 10 Termine. Der darauf folgende Kurs startet am 17. November.

[wer wir sind und was wir wollen]

Der Kampfsportbereich ist eine durch und durch männerdominierte Domaine. Es gibt selten Trainerinnen und in “gemischten” Vereinen trainieren auch meist Männer. Frauen sind nach wie vor eine Randerscheinung und Menschen mit Trans-Erfahrung meist komplett unsichtbar.

Wir möchten dem eine entspannte Trainings-Atmosphäre entgegensetzen, in der sich keine_r beweisen muss. Alle, die sich als Frauen, Lesben, Mädchen, Inter- oder Trans*-Personen begreifen, sind willkommen. Wir setzten es uns als Ziel, alle möglichst weitgehend in ihren eigenen Zielen zu unterstützen, die jeweiligen Voraussetzungen werden dabei berücksichtigt. Den Teilnehmer_innen werden Techniken im Thaiboxen beigebracht, schneller zu reagieren und die Koordination zu verbessen. Du mußt nicht sportlich sein, um bei uns mitzumachen!

Der Spaß am Sport, die Lust auf Gemeinschaft und Bewegung und eine gute Portion Humor stehen bei uns im Vordergrund. Weil wir glauben, dass der Sport neben Spaß und Energie auch zur Selbstbehauptung beitragen kann, möchten wir einen Raum bieten, in dem Selbstermächtigung und Empowerment ihren Platz finden.

Alle unsere Trainings richten sich an Frauen, das heißt sowohl an Trans-Frauen als auch an Cis-Frauen. („Cis“ “diesseits” bezeichnet, dass eine Person in Übereinstimmung mit ihrem zugewiesenen Geschlecht lebt.) Ebenfalls richten sich alle unsere Trainings an Transgender, also an Menschen, die sich keinem der beiden vorgegebenen Geschlechtern zuordnen oder “dazwischen” positionieren. Sie richten sich an alle intersexuellen Menschen. Nicht alle Trainings richten sich ebenfalls an Trans*Männer. Schaut mal bei [Trainingszeiten]!
Cis-Männer sind generell von allen Trainings ausgeschlossen.

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[Technik Anfänger_innen Probetraining]

Liebe Neu-Einsteiger_innen,

das Anfänger_innentraining am Dienstag um 18Uhr (Muay Thai Technik) ist sehr gut besucht. Es gibt jetzt also nur noch 1x im Monat einen Probetermin. Wenn ihr also ganz neu einsteigen wollt und noch nie davor Techniktraining im Muay Thai oder Kickboxen hattet, dann kommt bitte erst zum jeweils ersten Dienstag im Monat vorbei.

Die nächsten Termine sind: 4. Juli, 8. August (2.Dienstag), 5. September

In der Zwischenzeit könnt ihr trotzdem jederzeit in die beiden Kondis (Montag und Donnerstag), da lernt ihr auch schon etwas Technik.

 

Hey there,

Muay Thai technique training on tuesdays is quiet full. So we decided to open the group for new beginners only 1x/month. That means: if you are interested in learning Muay Thai, but never practiced it (or kickboxing) before, please only come on the first tuesday of the month.

The next possibilities are: 4th July, 8th August (2nd tuesday), 5th september

If you wanna start right away, just join us in the fitness trainings on monday night or thursday night to already learn some of the techniques.

[neu: Krankenkassenkurs Rücken-Fit]

So. Das Rücken-Fit ist nun ein Training, das bei der Krankenkasse als Präventionskurs abgerechnet werden kann.

Heißt: Alle, die nur am Rückentraining teilnehmen wollen als einziges Training bei Sidekick, können mitmachen und sich die Kosten teilweise von der Krankenkasse zurückerstatten lassen. (Wie hoch die Erstattung ist, richtet sich nach der Krankenkasse – rechnet ca. mit 70-80%).

Das Training ist nun in 10 Einheiten eingeteilt. Der nächste Kurs fängt am 8. September an, der Kurs danach am 17. November.

Das Training richtet sich an alle, für die das Pronomen “sie” innerhalb des Trainings okay ist. Der Präventionskurs ist als Training für Frauen ausgeschrieben bei den Krankenkassen.

Schreibt eine Mail, wenn ihr weitere Fragen habt!

 

[wer wir sind und was wir wollen]

Der Kampfsportbereich ist eine durch und durch männerdominierte Domaine. Es gibt selten Trainerinnen und in “gemischten” Vereinen trainieren auch meist Männer. Frauen sind nach wie vor eine Randerscheinung und Menschen mit Trans-Erfahrung meist komplett unsichtbar.

Wir möchten dem eine entspannte Trainings-Atmosphäre entgegensetzen, in der sich keine_r beweisen muss. Alle, die sich als Frauen, Lesben, Mädchen, Inter- oder Trans*-Personen begreifen, sind willkommen. Wir setzten es uns als Ziel, alle möglichst weitgehend in ihren eigenen Zielen zu unterstützen, die jeweiligen Voraussetzungen werden dabei berücksichtigt. Den Teilnehmer_innen werden Techniken im Thaiboxen beigebracht, schneller zu reagieren und die Koordination zu verbessen. Du mußt nicht sportlich sein, um bei uns mitzumachen!

Der Spaß am Sport, die Lust auf Gemeinschaft und Bewegung und eine gute Portion Humor stehen bei uns im Vordergrund. Weil wir glauben, dass der Sport neben Spaß und Energie auch zur Selbstbehauptung beitragen kann, möchten wir einen Raum bieten, in dem Selbstermächtigung und Empowerment ihren Platz finden.

Alle unsere Trainings richten sich an Frauen, das heißt sowohl an Trans-Frauen als auch an Cis-Frauen. („Cis“ “diesseits” bezeichnet, dass eine Person in Übereinstimmung mit ihrem zugewiesenen Geschlecht lebt.) Ebenfalls richten sich alle unsere Trainings an Transgender, also an Menschen, die sich keinem der beiden vorgegebenen Geschlechtern zuordnen oder “dazwischen” positionieren. Sie richten sich an alle intersexuellen Menschen. Nicht alle Trainings richten sich ebenfalls an Trans*Männer. Schaut mal bei [Trainingszeiten]!
Cis-Männer sind generell von allen Trainings ausgeschlossen.

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